肩こり解消やバストアップにおすすめヨガ🧘‍♀️背中引き締め、二の腕引き締めにもなるよ！肩甲骨を自由に動かせると体の調子が良い🥹おすすめです。#ヨガ #簡単ダイエット #肩こり解消