バストアップ 姿勢改善・バストアップストレッチ 【胸椎伸展】【ヨガの後屈ポーズも気持ち良くできるようになります!】 2023-05-07 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
バストアップ 60歳以上の方向け「バストアップには肩甲骨ほぐす」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く https://www.youtube.com/watch?v=m2VQzZyYoGo...
エクササイズ 【9分】一石二鳥でバストアップと美背中づくり習慣!!肩こりや巻肩も改善も【40-50代〜でも】 https://www.youtube.com/watch?v=Kvx5aZdqp9c...