バストアップ 加圧 チェストプレス #バストアップ #加圧トレーニング 2025-01-30 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エクササイズ 【大胸筋】この鬼効く胸トレ、たったの3分だから本気でやってみ。キツくなったら膝をついてもオッケー。女性は「バストアップ」男性は「ぶ厚い胸板」が手に入るよ。#たくマッスル #3分宅トレ #筋トレ初心者 https://www.youtube.com/watch?v=yFX_mfawSzA...
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