エクササイズ 胸のトレーニングばかりしていると猫背に…#猫背 #BODYUPDATE小山 2024-10-12 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エクササイズ 【腕立て伏せ】——最強の自重トレーニング!男らしい大胸筋。半袖から見え隠れする上腕三頭筋、引き締まった腹部。【継続】すればこれら全てが自分のものに! https://www.youtube.com/watch?v=KY4wpkPLI8E...
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