エクササイズ バストの筋トレその2 #筋トレ #バスト #美容 #豆知識 #shorts #ブラデリス #ガールズトーク 2024-05-21 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エクササイズ UpperBodyCircuitTraining上半身サーキット筋トレ①BackExtension背中仰け反り②CradleChinUp揺り籠逆手懸垂③LegRaisedPushUp足挙げ腕立て伏せ https://www.youtube.com/watch?v=wcaYhmIFrkI...