【2025】お正月から胸、背中、肩、腕の筋トレをやったよ【ボディビル大会に向けての雑談付き】

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胸がそげているのは、呼吸・肺に問題があり。バストアップエクササイズ！

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【バストアップマッサージ ASMR 】バストアップしたい理由はバストが小さいから…バストアップマッサージエステのリアル施術動画🎥みどりの薔薇🌹

とにかくバストボリュームが欲しい人！3カップUPの最強胸トレ！②

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【拓トレ】今日は「太もも」と「大胸筋」を同時に鍛えられる筋トレ。太もも鍛えて代謝アップ、大胸筋鍛えてバストアップ！今日も筋トレ楽しんで理想の自分に近づこうね！#たくマッスル #宅トレ #筋トレ初心者