エクササイズ 【2分徹底】プッシュアップバー使って、1種目胸筋トレーニング。自宅でできる。【自重/みんなで筋トレ】 2023-03-30 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エクササイズ トレーナーとやる【ジムなしで痩せる筋トレ】基礎代謝アップ、バスト&ヒップアップ、下腹&二の腕痩せ https://www.youtube.com/watch?v=xg28EMhwJuk...