【初心者向け ジム不要】必要なのは家にある物だけ！胸の筋トレ方法！

寝る前たった３分！胸トレ&ストレッチ③ #バストケア

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お顔のたるみ、左右差、二重顎とバストアップといいことづくめのベロトレやってみました結構難しい　　＃セルフケア　＃美容　＃トレーニング　＃たるみ改善　＃むくみ　＃バストアップ

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