エクササイズ 上腕 大胸筋下部 ストレッチ ホームケア 姿勢改善 コアスクイーズリライト#shorts #short #coresqueeze #マクアケ#体幹 2023-11-20 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
バストケア バストに悩んでる9割の女性が『肋骨がガチガチ』です🥹ここが固いと…バストUPに必要な筋肉が使えず、バストがどんどん固まります。ドキッとした方はこのストレッチを習慣にしてね✨#バストケア https://www.youtube.com/watch?v=yaVZCpL1uBw...