❸すぐにむくみ解消!!バストアップにも繋がる足の運動・マッサージ【Vol.3】

胸トレ部位別に鍛えてムキムキ大胸筋を目指す❗58歳たろばい#筋トレ#筋トレ初心者#胸トレ#大胸筋#ダンベル#エニタイム#50代 #40代 #30代 #20代 #60代 #バストアップ効果