「美肌」という単語はよく聞きますが、本当の「美肌」を理解している人はあまりいません。 肌のハリ・ツヤ、弾力、血色、うるおい、なめらかさがぜんぶ揃っている肌を「美肌」と言います。 確認する方法としては、しっかり保水・保湿され、指で押してすぐに跳ね返されるかどうか実際にやってみることです。

無計画だったり無謀なダイエットを行うと、その反動でストレスがたまり、過食や絶食状態になってしまう恐怖の「リバンド」。 ダイエットによって生活に歪みが生まれることで、カラダのバランスがくずれてしまいます。 すると、ストレスが過剰にたまってしまい、自分の意志ではカラダをコントロールできなくなるのです。