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猫背はバストが下がり、反り腰もあると、姿勢が悪くなり寸胴になります…🥹この4つのエクササイズを習慣づけて。 #宅トレ #背中痩せ #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #痩せる習慣

バストアップ　姿勢悪っ！胸ガチガチや😮‍💨

New lesson “Style up Pilates”

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