寝る前の3ステップでバストケア🧘‍♀️❤️

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お花を仕入れました♪第3段

本日のおやつ(お昼ご飯を末広さんで)

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Circuit Trainingサーキット筋トレ①Back Extension 背中仰け反り②Cradle Chin Up 揺り籠逆手懸垂③Leg Raised Push Up 足挙げ腕立て伏せ

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#60 肋骨がバストアップのカギ！