バストケア バストアップ・ヒップアップ両方かなえたいなら腰を揉んでみて◎ #バストアップ #バストケア 2024-08-12 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エクササイズ 【猫背女子必見!バストアップエクササイズ!】①両手を胸の前でクロスして胸の横に脇をしめて肘を後ろに引く②両手を開いて親指を後へ。💡肘は後ろに引いたまま肩甲骨を寄せます。10回チャレンジ! #肩こり https://www.youtube.com/watch?v=AUnJtF07QNs...