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首こり、肩こり、頭痛対策の胸鎖乳突筋セルフマッサージ💆‍♀️

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バストに悩んでる9割の女性が『肋骨がガチガチ』です🥹ここが固いと…バストUPに必要な筋肉が使えず、バストがどんどん固まります。ドキッとした方はこのストレッチを習慣にしてね✨#バストケア

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肋骨締めてバストアップ⤴️アンダーバストのぽっこりが解消されることで、バストのボリュームが際立ちます✨#バストアップ #バストケア #セルフケア #ボディメイク #育乳

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本日のおやつ(お昼ご飯)