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肩こり軽減　バストアップにも繋がるよ♡ #shorts

たった1日1分！だけのトレーニング！バストアップ術！[1日1分ダイエット]スキマ時間に、自宅、職場でもできる簡単エクササイズ！@sin-healthsupport #田中社長＃1日1分程度

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57歳おっさんベンチプレスで大胸筋を鍛える‼️#ベンチプレス#筋トレ#エニタイム#ダイエット中#バストアップ効果

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