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バストアップと綺麗なデコルテライン作りに効く筋トレ！肩こり・首こりもスッキリする女性に嬉しいエクササイズ！

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バストアップエクササイズ•肩こり首こり解消•背中痩せにも効果的！

2025年10月26日

肩こり解消やバストアップにおすすめヨガ🧘‍♀️背中引き締め、二の腕引き締めにもなるよ！肩甲骨を自由に動かせると体の調子が良い🥹おすすめです。#ヨガ #簡単ダイエット #肩こり解消

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