【バストアップしたいなら…】#チェストプレス#頑張らない#腕立て伏せも一緒#充実感と引き換えにカラダを壊す#心地よく#ジム#トレーニング#筋トレ#ストレッチ#整体#骨#自然#ワクワク#平和