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バストアップ初心者さんはまずこれが出来るようになることが大事だと思う😌これだけで肋骨周りの筋肉がほぐれるしバストアップに必要な筋肉が育ってくれるよ✨#バストケア #バストアップ#簡単ストレッチ

バストラインを自然に引き上げるセナレッチ💖

本日のおやつ(お昼ご飯)#バストアップ

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肩周りほぐしてバストアップ！

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