GIRLSissue

もっと輝きたい女子のための女子力アップサイト。ダイエット、スキンケア、恋愛、資格・・・できる女性のためのコラムやキレイ女子がこっそり使っているアイテムをご紹介

「ウエスト」の記事一覧

空いた時間の「すきまエクササイズ」で痩せる

空いた時間の「すきまエクササイズ」で痩せる?!

家事の合間に自宅で・・・お仕事の休憩時間にオフィスで・・・ダイエットのための簡単なエクササイズができれば、スキマ時間を有効に活用できますね。 このような運動ならば、スポーツジムやフィットネスクラブなどにお金や時間をかける必要もありません。